CONSEJO 12
Día 12 del 2018.
Siempre vamos a encontrar el "no tengo tiempo"para entrenar
Algunas sugerencias:
1. Prepara un horario diario y reserva en él tiempo para entrenar a diario.
2. Puedes levantarte antes para entrenar.
3. Intenta aprovechar la hora de almuerzo en el trabajo o renunciar a ver dos horas la televisión.
Encuentra todos los días un hueco para salir a entrenar.
Sin excusas.
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