Reglamentos de las pistas

Consejo # 30

Utilicemos la pista 

de la mejor manera 

En nuestra patria hay pocas pistas que tengan un reglamento interno. Algunos ni lo leen o si lo leen no lo respetan. Vemos perros, gatos, patines, bicicletas, gente que camina y para o se devuelven sin fijarse. esto puede y ha ocasionado muchos accidentes.

Para que una pista cumpla con los reglamentos debe tener 8 carriles, como en realidad son pocas, al menos debemos respetar algunas reglas básicas.

1. Correr hacia la izquierda.

2. Los carriles mas cercanos a  la plaza son los más rápidos, digamos 1, 2 y 3 especiales para entrenamiento de velocistas.

3. Carriles 4 y 5 son para caminar.

4. Los carriles 6,7 y 8 son para fondistas y medio fondistas.
5. Fijarse antes de cruzar de carril o de detenerse.  
6. Nunca utilizar audífonos, puede provocar accidentes.

Si a la entrada de la pista no hay ningún reglamento, sería muy prudente utilizar estas reglas.

Además de algunas normas de convivencia como no fumar, no tomar alcohol, no escupir, no usar audífonos. No llevar perros, ni patines ni bicicletas.

Si aún no está en condiciones de hace pikes, no los haga, se puede lesionar. 

Entrenar es algo más que bajar un plan de INTERNET.