lunes, 1 de enero de 2018

1-1-18

Iniciamos este nuevo año, con una serie de consejos para que mejores tus entrenamientos y competencias.



#1 - 2018

 Si combinamos los entrenos por montaña 
(1 o 2 semana) con asfalto, 
con bicicleta y con funcional 
puedes hacer que los entrenos 
aumenten de calidad y
 puedas recuperar mejor.



No hay comentarios.:

Publicar un comentario

Largo en el Marathon de NY

Fue en  diciembre del 83, si más no recuerdo en una media de Tienda La Gloria. Estábamos por fuera del Estadio de Heredia, lugar de la sal...